Чаша топла вода отмива натрупаната за една нощ слуз от стените на хранопровода и стомаха. Премахва токсините и най-важното: жлъчката. Подходящо е за тези, които имат проблеми с лимфата и жлъчката. И най-важното за тези, които планират да отслабнат.
КАК ДА ГО НАПРАВИМ ПРАВИЛНО?
1. Водата трябва да е приятно гореща. Малко по-горещо от топло. Тоест, не трябва да довеждате тази вода до кипене.
Не си наливайте вода от общ чайник. Взимате пречистена вода и я загрявате до желаната температура в отделен съд.
Загрейте я до горещо. Не вряща вода! Измерваме температурата с пръст. Ако водата ви изгори пръста, не трябва да пиете такава вода. Трябва да ви е приятно топла, за да я пиете.
Заместете всички напитки с ВОДА и вижте какво ще се случи
2. Трябва да пиете точно вода. Сок, чай, кафе или други течности не са подходящи. Само чистата вода помага за ускоряване на естествените метаболитни процеси в организма и въвеждане на кислород и хранителни вещества до клетките.
3. Определено трябва да пиете топла вода на гладно. По този начин вие "убивате 2 неща с един удар." Първо, компенсирате дефицита на течности в тялото, образуван през нощта (в края на краищата, по време на сън, той продължава да консумира вода през порите на кожата, с дишане, за метаболитни процеси и т.н.) . Второ, създава благоприятни условия за по-добро усвояване на храната (което е желателно да се прави след половин час). Използването на гореща вода преди хранене помага за намаляване на перисталтиката на храносмилателния тракт и облекчава спазмите (ако има такива).
Това са най-големите грешки при пиенето на вода
Какво е полезно в пиенето на топла вода преди сън?
Според гастроентеролозите пиенето на топла вода сутрин е много добър начин за „старт“ на работата на стомашно-чревния тракт и премахване на токсините от тялото. Всъщност през нощта по стените на стомашно-чревния тракт се натрупват храносмилателни отпадъци, стомашен сок и слуз, а горещата вода измива и „депортира“ всичко „допълнително“ (поради което често можете да наблюдавате „слабително“ действие от тази процедура).
Водата се пие бавно и задължително на малки глътки. Не по-малко от чаша. Този курс на прием е 6 месеца. През това време ще забележите как изчезват болките в гърба, излишните мазнини в проблемните зони, а костите стават по-гъвкави.
Този метод ви позволява да се отървете от хроничен запек, да нормализирате теглото, да установите правилното функциониране на кожата и постепенно да премахнете пясъка и камъните от бъбреците, жлъчния мехур, черния дроб.
Всички трябва да пием топла вода и то всеки ден! И ще усетите прочистването на тялото. И това ще бъде от голяма полза и за процеса на отслабване.
